fod fast

Banana Smoothie with Flakes

Blend up a creamy banana smoothie with crunchy flakes for a quick, energizing breakfast that keeps you full and fueled throughout the morning.

Time
5 min active · 10 min total
Yield
2 servings
Steps
4
Banana Smoothie with Flakes

Ingredients

  • Cereal flakes 8 tbsp.
  • Yogurt 1 cup
  • Honey 4 tbsp.
  • Banana 2 pcs.
  • Orange juice 2 cup

Directions

  1. Step 1

    Step 1

    Chill the orange juice. Peel the banana. Prepare a blender and two tall glasses for serving.

  2. Step 2

    Step 2

    Cut the bananas into large pieces and place them in the blender bowl. Add the yogurt, honey, orange juice, and flakes.

  3. Step 3

    Step 3

    Blend on high speed for 1–2 minutes.

    TipIf the smoothie seems too thick, add a little more juice or water.

  4. Step 4

    Step 4

    Pour the smoothie into glasses and garnish with berries or fruit pieces.

Get the full collection

Every recipe in one printable PDF — step photos included, no ads, ready to cook from.

Цена только для 10 покупателейуже 10000М человек купили продукт

скитка сгорает--hrs:--min:--sec

Сборник 60 PDF рецептов

все рецепты в одном покупай сейчас.

  • 100 рецептов для тебя чел
  • покупай

скачивай сразу

нет возврата мы лучшйе

Nutrition (per 100 g)

125 kcal
2.6 protein
1.68 fat
24.29 carbs

Get the full collection

Every recipe in one printable PDF — step photos included, no ads, ready to cook from.

Цена только для 10 покупателейуже 10000М человек купили продукт

скитка сгорает--hrs:--min:--sec

Сборник 60 PDF рецептов

все рецепты в одном покупай сейчас.

  • 100 рецептов для тебя чел
  • покупай

скачивай сразу

нет возврата мы лучшйе