14 Sweet and Savory Breakfast and Brunch Recipes

Protein Omelet with Cottage Cheese and Herbs

Boost your protein intake with a fluffy omelet mixed with cottage cheese and fresh herbs, ideal for a nutritious, muscle-friendly meal.

Time
10 min active · 15 min total
Yield
1 serving
Steps
5
Protein Omelet with Cottage Cheese and Herbs

Ingredients

  • Chicken egg white 100 g
  • Cottage cheese 50 g
  • Fresh herbs 0.5 bunch
  • Vegetable oil 1 tsp
  • Salt to taste

Directions

  1. Step 1

    Step 1

    Prepare a mixer and a frying pan with a lid.

  2. Step 2

    Step 2

    Whisk the egg whites with salt until light and foamy. Add the cottage cheese and chopped herbs. Mix well.

  3. Step 3

    Step 3

    Heat the frying pan with vegetable oil over low heat and pour in the omelet mixture. Cover with a lid and cook over low heat for 3–4 minutes.

  4. Step 4

    Step 4

    Wait until the surface of the omelet sets slightly, then flip it over. Cover again with the lid and cook until lightly golden. This will take another 3–4 minutes.

  5. Step 5

    Step 5

    Serve the omelet immediately after cooking.

Get the full collection

Every recipe in one printable PDF — step photos included, no ads, ready to cook from.

Цена только для 10 покупателейуже 10000М человек купили продукт

скитка сгорает--hrs:--min:--sec

Сборник 60 PDF рецептов

все рецепты в одном покупай сейчас.

  • 100 рецептов для тебя чел
  • покупай

скачивай сразу

нет возврата мы лучшйе

Nutrition (per 100 g)

115 kcal
11.69 protein
4.58 fat
1.31 carbs

Get the full collection

Every recipe in one printable PDF — step photos included, no ads, ready to cook from.

Цена только для 10 покупателейуже 10000М человек купили продукт

скитка сгорает--hrs:--min:--sec

Сборник 60 PDF рецептов

все рецепты в одном покупай сейчас.

  • 100 рецептов для тебя чел
  • покупай

скачивай сразу

нет возврата мы лучшйе